Alusta oma
teekonda

Lihtsaim viis tervislikuks toitumiseks.

Saada mulle 10 retsepti e-mailile

Liiga palju valikuid, liiga keeruline -
tervislikult toitun siis, kui jõuan ja viitsin

Smuutidega toitud tervislikult ja lihtsalt

Olen katsetanud erinevaid toitumiskavasid ja plaane, kuid ükski neist pole püsima jäänud

Smuutidega toitud tervislikult ja lihtsalt

Mul pole õrna aimugi mida ja kui palju süüa, et olla tervislik

Smuutidega toitud tervislikult ja lihtsalt

Tervislikult toitun siis, kui jõuan

Smuutidega toitud tervislikult ja lihtsalt

Tunnen, et mul ei ole energiat terveks päevaks

Supertoidu kasulikkus ja vajalikkus

Maailma kõige täisväärtuslikum toit

Juba supertoidu mõiste esimene osa sõnast “super” ütleb palju. Supertoit on toit, millel on tähelepanuväärne võime parandada meie tervisele vajalike vitamiinide, antioksüdantide, mineraalide ja toitainete puudujääke. Teisisõnu on see super kooslus otse loodusest, mis mõjub meie organismile väga hästi!

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Immuunsüsteem
tugevneb

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Pakatad
energiast

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Väheneb isu
rämpstoidu järele

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Nahk muutub
säravaks

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Kaotad kaalu
tervislikul viisil

Supertoit vs. tavatoit

Väge täis supertoidud

Supertoidud mõjuvad meie organismile väga hästi, sest sisaldavad rohkem väärtuslikke aineid, kui harjumuspärased toiduained.

Näiteks spirulina, mis on paljudele tuntud erinevatest detox-toidulisanditest, sisaldab 26 korda rohkem kaltsiumit kui piim. Eksootilised camu-camu marjad sisaldavad aga 40 korda rohkem c-vitamiini kui apelsin ning chia seemned kaheksa korda rohkem oomega-3-rasvhappeid kui lõhe.

Seega on loodusel tohutult palju pakkuda ning meie omakorda oleme valmis kõik hea sinuni tooma!

Supertoidud sisaldavad organismile vajalikke aineid Supertoidud sisaldavad organismile vajalikke aineid
supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Toetab ajutööd

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Vähendab ülesöömisest tekkinud raskustunnet

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Käivitab seedesüsteemi

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Hoiab organismi protsessid töös

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Parandab keskendumisvõimet

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Turgutab organismi paljude eluks vajalike toitainetega

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Soodustab organismist jääkainete väljutamist

supertoidusegu kasulikkus sinu kehale

Rahuldab hästi magusaisu

Kuidas see toimib?

kuidas teha supertoitudega smuutisid?

Toitumisnõustaja soovitab

Igaühele, kes soovib oma keha eest paremat hoolt kanda

"Tervislik toitumine pole mingi raketiteadus! Supertoidu maailma võlu peitub selle lihtsuses, lisaks on see veel maitsev moodus, kuidas oma igapäevamenüüsse tuua vajalikke vitamiine ja mineraale, et oma üldist enesetunnet parandada. Nii et ära oota ja alusta oma uut elu juba täna!"

Marit,
Boost Yourselfi ja Saaremaa Võrkpalli klubi
toitumisnõustaja

Tagasiside

Esimesest smuutist võib alguse saada suur muutus

“Minu enesetunne muutus kordades paremaks, energiat on rohkem kui eales ja mu vaim on värske. Smuutidest on saanud minu elustiil. Ja see on loomulikult muutnud mu üldiseid toitumisharjumusi ja suunanud tervislikuma ja aktiivsema elu juurde. Uskumatu, kuidas üks väike asi võib nii palju muuta!”

Eveli

Meie inimesed

Alusta oma teekonda supertoitudega parema ja tervema sinani!

Boost Yourself instagramis Boostyourself

Proovi ise 7 päeva

Alusta päeva tervisliku smuutiga ja tunneta erinevust enda enesetundes, produktiivsuses ja energias.

Sisesta enda e-mail ja saadame sulle tasuta 10 smuutiretsepti ja sooduskoodi, millega saad e-poes 10% soodustust.

Meie lugu

Lugu sai alguse meie enda kehvast toitumisest, nõrgast tervisest ja pidevast väsimustundest. Kiire elutempo sundis meid tegema valesid toitumisvalikuid, mis mõjusid meie tervisele halvasti. Smuutid aitasid meil leida tasakaalu oma kiire igapäevaelu ja tervisliku toitumise vahel. Sven on smuutisid joonud alates 2011 ja mõned aastad peale seda vahetas ka Teet oma 5-6 tassi kohvi päevas 500 smuuti vastu aastas.

Smuutisid olime joonud aastaid enne, kui tutvusime supersmuutidega ehk smuutid, millele on lisatud supertoite. Supertoiduks (inglise keeles superfood) peetakse taimi ja taimseid saaduseid, mis on kõige toitainerikkamad toidud maailmas. Need sisaldavad ohtralt vitamiine ja mineraalaineid, põletikega võitlevaid rasvhappeid, kergesti seeduvaid valke ja südamesõbralikke kiudaineid.

Läbi enda ja meie klientide kogemuse oleme õppinud, et parem tervis, saledam ja energiast pakatav keha saab alguse toitumisest, sest toit on meie kütus ja seda tuleb anda talle piisavalt ning õigesti. Supersmuutid selleks kõige lihtsam ja maitsvam viis ning sobivad igas vanuses naisele või mehele, kes soovib oma keha eest paremini hoolt kanda.

Boost Yourself asutajad Sven ja Teet Boost Yourself asutajad Sven ja Teet