Väsimus

5 energiarikast supertoitu väsimuse vastu


Hommikuti ei saa end käima? Pärastlõunane väsimus ja sellega kaasnevad isuhood on muutunud tüütuks? Viies tass kohvi ja šokolaad ei anna siin muud, kui ärevushood ja kulbitäie lisakaloreid. Pärast tunned end veel halvemini ja seda nii vaimselt kui füüsiliselt.

Kui vaevled väsimuse käes, siis on see keha esimene märguanne, et sinu igapäevane toit ei sisalda piisavas koguses vajalikke toitained. Peale lõunat tuleb uni peale? Vot just! Kas toit ei pidanud meile mitte energiat andma?

Appi tulevad supertoidud, mis sinu liiga ühekülgseks muutunud menüüd kerge vaevaga täiustada saavad ning täna vaatame, millised neist iidsetest looduseviljadest aitavad kõige paremini just väsimuse vastu.

Tervis ja elujõud supertoitudest

Oleme ise sama teekonna läbi käinud ning supertoidud ja smuutid aitasid meil seal uuesti tasakaalu leida. Üks supersmuuti päevas on tõepoolest liiga lihtne, et seda mitte teha… võtab aega kõigest viis minutit, maitseb hästi ning sobib nii hommikusöögiks kui ükskõik milliseks kiireks ja tervislikuks vahepalaks!

Kui sina (ja sinu pere) ei söö piisavalt või üldse tervislikke puu- ja juurvilju, võib supertoitudega laetud smuutide joomine aidata tagada, et saate päeva soovitusliku vitamiinide, mineraalide ja haiguste vastu võitlevate antioksüdantide koguse sellegipoolest kätte. Läbi smuutide saad tuua oma menüüsse toored puu- ja juurviljad, mis lisavad veelgi toiteväärtust ja jõudu.

5 supertoitu, mis on eriti head väsimuse peletajad ja annavad loodusliku energialaengu iga ilmaga!

Maca juur – energia ja vastupidavus

Iidsed Inka sõdalased sõid maca juurt enne sõtta minekut, et saada juurde energiat ja pidada kauem vastu. Nagu Inkad sajandite tagusel ajal, nii kinnitavad Peruu elanikud ja ka läänemaailma uuringud, et maca juur tõstab toonust ehk mõjub kroonilise väsimuse vastu väga hästi, annab energiat, tõstab liibidot ja parandab hormonaalset tasakaalu.

Chia seemned – oomega rasvhapped

Maiade keeles tähendab chia jõudu. Chia seemned sisaldavad 20-30% valku ning 35-40% tervislikke rasvhappeid, mis on vajalikud rakkude talitluse jaoks. Neid happeid kutsutakse oomega-3 rasvhapeteks. Chia seemned sisaldavad ka linoleenhapet, mida keha ise ei tooda ja mida saab vaid toidust.

Baobab – kiudaineid

Läänemaailmas veel suhteliselt tundmatu baobabi vili on Lõuna-Aafrika ja Austraalia saladus olnud juba sajandeid. Vili on tsitruseliste sarnane ja maitseb nagu greipfruudi, pirni ja vanilje segu. Baobab on laialdaselt tuntud antioksüdantide sisalduse, meditsiinilise toime ning naharakkude vananemisvastase mõju poolest.

Guaraana seemned – kofeiin

Guaraana kasvab põhiliselt Amazonase vihmametsades Brasiilias ja Venezuelas. Sellel põõsal on punased viljad, mille sees on omakorda mustad seemned, mis on selle taime saladuse võtmeks. Guaraana seemned sisaldavad looduslikku kemikaali guaraniini, mis on pea identne kofeiiniga. Kui seda toidule lisada, suurendab guaraana loomulikul teel energiat, kiirendab ainevahetust ja kalorite põletamist ning aitab keskenduda ja parandada mälu.

Camu Camu marjad – rohkesti C-vitamiini

Veel üks taim Amazonasest on camu camu, mille vili on maailma kõige rikkalikum looduslik C-vitamiini allikas. Camu camu sisaldab 30 korda rohkem C-vitamiini kui apelsin ja 10 korda enam rauda. C-vitamiin camu camu viljas on võimas antioksüdant, mis tugevdab immuunsüsteemi, kaitseb krooniliste haiguste vastu, vähendab põletikku, soodustab mürkide väljumist, aitab vältida põletikke ja toetab silmade tervist.

Kuigi supertoidud on parimad toitained, mida loodusel pakkuda, võib nende kasutamine osutuda keeruliseks (kui neid on köögis liiga palju). Omaette probleem on see, kuidas neid kasutada.

Just selle pärast olemegi loonud nendest viiest toitainerikkast supertoidust segu, mis teeb nende kasutamise lihtsaks – lisa üks lusikatäis looduslikku energiat oma smuutile ja tunne erinevust!

Kontoritöötajatele, trennihulludele, emadele ja teistele kiire eluviisiga inimestele!

Neid viit supertoitu saaks ka ju osta eraldi, aga oleme loonud hoopis lihtsama lahenduse – Energy supertoidusegu smuutide jaoks. Oleme selle kõik juba läbi teinud ja teame, mis juhtub, kui kööki satub korraga 24 erinevat supertoitu, kuid samas ei oska neid veel kasutada.

Säästa aega ja vaeva ning muretse omale Energy segu – unikaalne segu, mis sisaldab macat, baobabi, guaraanat, chia seemneid ja camu camut.

Kuidas kasutada?

Vaata retsepti: 3-minuti energiasmuuti

Tunne erinevust või raha tagasi!

Energy supertoidusegu on loodud spetsiaalselt väsimuse peletamiseks ja lisaenergia saamiseks!

  • Aitab füüsilise väsimuse vastu
  • 1 supilusikatäis on võrdne 3 tassi kohviga
  • Parandab keskendumis- ja analüüsivõimet
  • Sisaldab kofeiini, mida annavad guaraana seemned
  • Sisaldab kaltsiumi, kaaliumi, rauda, B-vitamiine (B1, B2, B6) ja ohtralt C-vitamiini

Heidi tagasiside

“Alustasin smuutidega hommikusöögiks alates 2017. aastast kui väsimus ja vaimne kurnatus olid oma lõivu võtnud. Juba ainuüksi see parandas olemist, kuid Energy segu lisamine smuutidele andis sellele täiesti uue taseme – hommikust kohvi ei ole vaja, kuna energiat on piisavalt. Tegemist on võimsa seguga oma enesetunde võimendamiseks!”