Kethi Uibomägi: “Supertoitudega lõppes minu 14 aastat kestnud võitlus tervisega!”


Ma olen inimene, kes armastab elu ja usaldan ennast iga päevaga aina rohkem. Viimased 12 aastat olen ma end väga kindlalt sidunud oma unistuste tööde ja tegemistega: lauljana, saatejuhina ja näitlejana.

Kuidas avastasid enda jaoks supertoidusegud?

Erinevaid supertoidusegusid olen tarbinud ja uudistanud viimased neli aastat. Kõige olulisem põhjus oli minu 14 aastat kestnud aneemia ehk rauapuudus, millele ma ei saanud kuidagi lahendust.

Minu keha lihtsalt ei omanda toidust rauda. Hakkasin lisaks arsti soovitatud tabletiravile ka alternatiivseid variante otsima – nii ma avastasingi supertoidusegud.

Hetkel on mu murelapseks näonaha seisukord, mistõttu olen võtnud enda menüüsse kollageeni segu.

Aneemia all mõistetakse olukorda, kus inimese veres on normaalsest vähem punavereliblesid ehk erütrotsüüte või punaverelibledes sisaldub normaalsest vähem hemoglobiini. Mõlemal juhul halveneb vere võime transportida hapnikku kopsudest kudedesse.

Kuidas on sinu elukvaliteet muutunud peale supertoidusegude menüüsse toomist?

Olen enda aneemiast lõpuks jagu saanud! 14 aastat kestnud võitlus on nüüdseks läbi. Seda kõike tänu smuutiretseptile, mida toitumisnõustaja mulle soovitas!

Elumuutuseks on muidugi eelkõige tarvis järjepidevust. Hetkel katsetan kollageeni tarbimist ning vaatan, kuidas see mu aknelisele ja probleemsele näonahale mõjub.

Kethi supersmuuti

Milline näeb välja sinu päev? Kas ja kuidas jälgid enda toitumist?

Minu elu on üks suur segu tohutust stressist, närvidemängust, magamata öödest, hektilisest päevagraafikust, mitte söömisest ja söömise unustamisest.

Hetkel tellisin endale ühe Eesti ettevõtte käest valmis tehtud tervislikud eined koju. Kuna mul ei ole aega, et isegi magada, rääkimata toidu valmistamisest, siis on kokkade valmistatud ja väga hea toorainega tehtud toidukordade olemasolu minu jaoks lotovõit. Ma püüan saada tagasi toidukordade regulaarsust.

Kus ja millisena näed ennast 5 aasta pärast?

Ma mõtlen seda päriselt, kui ütlen, et suurim kingitus ja unistus, mis mul saab elule olla, on tervis ja armastus. Armastatud olemine ja ise armastada – siis tuleb kõik muu oluline ka selle ümber.

Kas oled nakatanud supertoitudega ka kedagi enda lähedastest?

Viisin vanematele supertoidusegusid ja olen sundinud neid smuutisid jooma. Eks vanema generatsiooni jaoks on see veel harjumatu ja pigem tahaks smuutit kui magustoitu – lisada suhkrut ja igasugust mitte kasulikku ka. Aga parim suunanäitaja on ikka iseenda positiivne eeskuju ja tulemused.

Milline on sinu arvates tänapäeva inimeste kõige suurem terviseprobleem? Milline võiks olla lahendus sellele?

Liigne muretsemine selle üle, mida ma söön. Seda näen just meelelahutusvaldkonnas tegutsevate inimeste hulgas. Tunnen ise ka, et enne iga pildistamist, suuremat ja olulisemat esinemist tabab mind ärevus, et kas olen piisavalt heas vormis ja kas energiat ikka jagub.

Kethi lemmikmuuti

Mis on sinu soovitus teistele, kes soovivad alustada tervislikuma eluviisiga, olla õnnelikumad ja rahulolevamad ning rohkem tasakaalus?

Alusta ühest väikesest muutusest päevas. Näiteks sellest, et joo rohkem vett.

Siis vaata, kas sa ikka sööd päeva jooksul või oled nagu mina, kes avastab kõige kiiremal ja töisemal perioodil, et on päev otsa ainult kohvi joonud.

Elulistest soovitustest nii palju, et usalda elu ja lase teinekord elul settida ja asjadel omasoodu minna. Kõik hea tuleb nagunii.

Kethi lemmiktsitaat kõlab nii: “Teen, mis tahan ja tee teistele nii, nagu sa soovid, et sulle tehakse!”

UUS!
(98 arvustust)
23.90
-10%
(6 arvustust)
51.80 46.60

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga