Kuidas valmistada tervislikku smuutit

Kuidas alustada tervislike supersmuutidega


Paljud meie kliendid on öelnud, et smuutide maailma sisenedes on nad teinud väga suure muutuse oma elus ja enesetundes. Nad on tervemad, energilisemad ja paremas vormis. Nii mõnigi on väitnud, et tema keha ütleb ette, millal ta smuutit vajab ja ei kujutaks ette, et see tema igapäevaelust puudub.

Nüüd on sinu kord alustada, et saada kasu smuutide ja supertoitude väest!

Kui smuutide tegemisega alustada, siis tekib palju küsimusi. Nii nagu iga uue asjaga.

Alustades sellest, et mida smuutisse panna, millised koostisosad omavahel kokku sobivad ja milliseid supertoite tervise boostiks juurde lisada?

Oleme pannud sinu jaoks kirja esimesed sammud, et sul lihtsam alustada oleks.

Tervisliku smuuti valmistamine:

  • Kasuta baasina banaani, see annab igale smuutile hea maitse ja tekstuuri.
  • Ühe smuuti kohta kasuta kokku 1-2 osa puuvilja ja banaani kõrvale sobib ideaalselt õun, pirn, mango, ananass või apelsin.
  • Puuvili tasakaalusta alati marjade* või lehtköögiviljadega, nagu näiteks spinat, lehtkapsas, Rooma salat, lehtkapsas või mida muud sul parasjagu saada on. Üks peotäis ühe smuuti kohta on piisav kogus.
  • Vedelikuna kasuta tavalist vett või taimset piima (mandli, India pähkli või kaera). Vesi on alustamiseks parim. Pähklipiimad annavad smuutile maitset ja kreemisust.
  • Magustajana soovitame kasutada mett või datleid.

*külmutatud marjad sobivad suurepäraselt. Varu endale koju maasikaid, vaarikaid ja mustikaid.

Sellega saab hakkama igaüks!

Isegi, kui see võib sulle tunduda esmapilgul palju informatsiooni, on smuuti valmistamine lihtsaim asi, mida saad enda tervise ja enesetunde jaoks ise ära teha. Kui oled vajalikud koostisosad ja hea blenderi muretsenud, ei võta see sul kõigest 5 minutit päevas.

Supertoitudega tõstad smuutide toiteväärtust mitmekümnekordselt

Need on kõrge toiteväärtusega toidud (10-100x võrreldes tavatoiduga), milles on rohkesti vitamiine, mineraale, antioksüdante ja oomega-3 rasvhappeid. Kuna nende toiteväärtus on erakordselt suur, piisab juba mõnest lusikatäiest smuuti kohta.

Ajal, mil paljud inimesed kannatavad viletsate toitumisharjumusre tõttu väsimuse, ülekaalu ning mitmete teiste haiguste ja krooniliste hädade käes, on sul võimalus toita enda keha looduse tervislikemate toiduainetega.

Et saaksid elu täiel rinnal nautida

Supertoidud tugevdavad immuunsüsteemi, võitlevad vabade radikaalide vastu, hoiavad südame terve, annavad energiat ja parema enesetunde, parandavad ainevahetust ja aitavad kaalu jälgida ning aitavad säilitada nooruslikku jumet.

Liitu smuutirevolutsiooniga ja ole inimeste hulgas, kes on alati täis elujõudu ja teotahet

Oleme smuutide jaoks välja töötanud spetsiaalsed supertoidusegud, mis ühendavad endas looduse kasulikke omadusi ja just nii, et sobiks lihtsalt sinu igapäeva rutiini ja maitseksid smuutis hästi, oleksid mitmekülgselt kasulikud ja neid oleks lihtne kasutada.

  • Balance – looduse multivitamiin kodumaa metsamarjadega
  • Energy – pühib väsimuse ja annab lisaenergiat
  • Healthy Weight – aitab langetada kaalu loomulikul moel
  • Detox – puhastab organismi jääkainetest, parandab seedimist ja ainevahetust
  • Crunchy – teravama mõistuse ja säravama naha supertoidud
  • Workout – hea energia igaks treeninguks
  • Berry – viie Põhjamaise supermarja vägi ühes pakis
  • Choco – leevenda magusaisusid patuvabade šokolaadismuutidega

Tulemuseks ilus, terve ja vormis keha

Iga tootega paneme kaasa ka sobivad smuutiretseptid, mida oleme ise läbi proovinud, et sa ennast smuutit tehes kindlamalt tunneksid.

Alusta ühe smuutiga päevas ja proovi ise 7 päeva

Hinnanguga 5.00 / 5
(2 arvustust)
19.90
UUS!
Hinnanguga 5.00 / 5
(26 arvustust)
23.90
Hinnanguga 4.94 / 5
(48 arvustust)
22.90
Hinnanguga 4.94 / 5
(51 arvustust)
19.90
Hinnanguga 4.92 / 5
(66 arvustust)
18.90
UUS!
Hinnanguga 4.88 / 5
(32 arvustust)
23.90
Hinnanguga 4.91 / 5
(110 arvustust)
23.90