Tervisliku smuuti saladus ja 8 retsepti

Boost Yourself Crunchy

Kuidas teha tavalisest smuutist tõeliselt tervislik ja toitaineterohke supersmuuti?

Saladus on lihtne – lisa Crunchy supertoitude segu mõned supilusikatäied smuutile ja tõsta oma elu kvaliteeti! Võib-olla leiad endale mõned tervislikud toitumisharjumused? Pole tarvis mingeid toidulisandeid ega dieete, piisab ühest smuutist (hommikusöögiks, peale lõunakseks vahepalaks, trennijärgseks taastumiseks või õhtusöögi asemel) koos supertoitudega ning saad sealt toitva ja turgutava energia-ja vitamiinilaengu.

5 tervislikku supertoitu ühe pakis

Crunchy koostises on 5 supertoitu: kanepiseemned, linaseemned, toorkakao purustatud tuumad, chia seemned ja eestimaine õietolm. Krõmpsuvad superseemned on midagi enamat kui vaid maitsev lisand smuutile. Nendest saad enamiku toitainetest, mida sinu keha vajab. Seemnetes sisalduv valk aitab hoida ka kõhu kauem täis.

Supertoitude abil saame väikese vaevaga oma menüüsse tuua vitamiinid, mineraalid, bioflavonoidud, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, aminohapped ja rasvhapped – kõik, mida keha normaalseks talitluseks vajab. Need saadused puhtast loodusest kasvatavad meie immuunsust, energiataset ja üldist head enesetunnet.

100% LOODUSLIKUD KOOSTISOSAD

Need seemned on pungil täis kasulikke oomega 3 rasvhappeid, mis mõjuvad hästi ajutegevusele. Samuti on nendes palju vajalikke vitamiine ja mineraale, mis suurendavad su vastupidavust (kanepiseemned ja toorkakao purustatud tuumad), tugevdavad immuunsüsteemi (õietolm ja chia seemned) ning panevad naha särama (linaseemned).

Üks pakk sisaldab 170g ehk 14 supilusikatäit puhast supertoitu. Lisatud ei ole suhkrut ega muid lisandeid – kõik on 100% looduslik. Nii nagu peab. Puista supilusikatäis krõmpsuvaid superseemneid oma lemmiksmuuti, jogurti või pudru peale või blenderda smuuti sisse.

Crunchy seemnesegu on ka hea võimalus läbi vitamiini-ja mineraalirikaste supertoitude tõsta laste immuunsust, et nad tervemad püsiksid ja õnnelikumad oleksid.

Lihtne roheline smuuti

Toitev avokaadosmuuti

  • 2 banaani
  • ½ avokaadot
  • 1 peotäis mandleid, vees leotatud 2h
  • 1 apelsin
  • 1 peotäis jääd
  • 1 spl Crunchy segu

Kaerahelbe-hommikusmuuti

  • 1 banaan
  • 1 klaas maasikaid
  • 3 spl täisterakaerahelbeid
  • 5 spl “extra creamy” kookospiima
  • 1 klaas kodust õunamahla
  • 1 spl Crunchy segu

Immuunsuse tugevdaja

Salendav greibismuuti

Noorendav mustikasmuuti

  • 1 klaas mustikaid
  • 1 kiivi, koorega
  • 10 värsket piparmündilehte
  • ½ avokaadot
  • 1 klaas vett
  • 2 spl Crunchy segu

Kodune õuna-kaneelismuuti

Talvine ingverismuuti

  • 1 banaan
  • ½ klaasi vaarikaid
  • ½ klaasi mustikaid
  • 3 datlit, kivideta
  • 1 spl tükeldatud ingverijuurt
  • 1 klaas vett
  • 1 spl Crunchy segu

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

[KUPONGIDE ARV PIIRATUD]
[KUPONGIDE ARV PIIRATUD]