Klientide lemmik kombopakid -20%
Ostukorvis ei ole tooteid.
Chris Kala on raamatute “Ebaõnnestunud!” ja “Mõistmaks, kes ma olen” autor ning podcasti “Ausad mehed” asutaja. Kuidas muutis taimetoitlaseks hakkamine
Mari Ojasaar on kahe lapse ema, kunstnik ning KUMA Designi asutaja, kes naudib tervislikku eluviisi ning inspireerib teisi. Loe lähemalt
Mihkel Räim sõidab juba 4. hooaega Iisraeli profiklubis ja treenib iga päev tunde. Loe tema soovitusi, kuidas hoida oma tervist
Personaaltreener Roman Minlibajev juhendanud üle 7000 tunni treeninguid. Ta jagas meiega oma soovitusi, kuidas alustada treeningutega ning hoida oma tervist.
Agnes on tundnud toidu ja liikumise tervistavat mõju ning soovib innustada teisigi tegema oma elus teadlikumaid valikuid. Loe, kuidas muutis
Teet Torim on isa, ettevõtja ja juht Boost Yourselfi tiimile. Kõik see ei ole sugugi lihtne ning Teet on kogenud
Varem nii öö- kui päevakreemi kasutanud Triinu mõistis, kui oluline on nahale lisaks välisele ka sisemine hoolitsus. Loe, kuidas ta
Sirli läbis Healthy Weight kuuri, millega saavutas rohkem, kui ootada oskas! Alati ei pea eesmärgiks olema kaalulangetus. Loe, millised on
Kas seedeprobleemid, hormonaalsetest muutustest põhjustatud väsimus, kehv tuju, akne ja juuste väljalangemine on ka sulle tuttavad? Marili on nendest nüüd
Kanal 2 saatejuhi, toimetaja ja reporterina on Heelia päevad kiired kui Ameerika mäed, kuid siiski võtab ta aega, et enda
Endas motivatsiooni leida pole alati nii lihtne, eriti kui seljataga on mõnus suvi. Loe, millised muudatused tõi Aile ellu Healthy
Janika Lõiv on maastikujalgrattur. Pärast tõsise terviseprobleemi avastamist kuuluvad supertoidud tema menüüsse juba aastaid. Siin on tema lugu.
Kethi Uibomägi on aktiivse eluviisiga noor naine, kellel aitasid smuutid ja supertoidusegud saada üle aastaid kestnud rauapuudusest.
Kareth vabanes ülekilodest ja depressioonist, mis rikkusid pikka aega tema elukvaliteeti. Vaja oli teha vaid mõned lihtsad muudatused.
Lisakilode kaotamiseks proovis Leenamari mitmeid viise, ent tulemused olid kesised. Siis vahetas ta õhtusöögi smuutide vastu ning 3 kuuga kadus
Liisa-Maria on noor naine, kes on alati suurelt unistanud ning teadlikult enda eesmärkide poole liikunud. Mis on aidanud tal oma
Seedimine valmistas suurt probleemi Kõige suurem probleem oli seedimine. See oli aastaid valesti toitumise tagajärjel ikka täiesti paigast ära. Seda [...]
Kogu pere fännab smuutisid Supertoidusegude avastamise hetkeks olime tegelikult smuutisid joonud juba mitu aastat, aga nende segude avastamine FB-s andis [...]
Pildistamine aitab tõsta enesekindlust Minu juurde tulevad ja on oodatud kõik inimesed ja loomad. Üldiselt ei pane ma kätt ette [...]
Elurõõmus naine on kõige ilusam naine Välimus on see, millega me loome esmamulje, kuidas me end maailmale esitleme, see on [...]
Kõik sai alguse unistest hommikutest.. Ülikooli ajal arvasin, et asi on kohvis, sest ma polnud varem nii palju kohvi joonud. [...]
Mida ma tegelikult oma igapäevaelus muutsin? Raamatute lugemine Tegin endaga kokkuleppe, et loen iga päev raamatuid. Kasvõi 10-15 minutit. Eesmärk [...]
Lisaks maitsvatele retseptidele hindame väga isiklikku lähenemist ja klientidega suhtlemist. Usun, et kõik Fitlapi kasutajad on seda heas mõttes ka [...]
Rääkides toitumisest, milline on sinu toitumine hetkel? Kas pöörad sellele erilist rõhku? “Olen proovinud erinevaid fastingu mustreid. Praegu ma olen [...]
Tõime välja sulle 22 kõige inspireerivamat vastust Talvisel perioodil on vitamiinismuuti (astelpaju, mustikad, maasikad) lapsele igapäevane õhtune vahepala. Ja laps [...]
Mis inspireerib Sind kõige enam? Mulle meeldib õudsalt inimestega suhelda. Myfitness on Eesti suurim spordiklubide kett ja seal käib päevas [...]
Sa tegid mõned aastad tagasi oma elus muutuse ja kaotasid väga palju kaalu. Kuidas see teekond alguse sai? Jah, aasta [...]
Milliste probleemidega inimesed tavaliselt tulevad sinu juurde? Igor on teinud statistikat: siiamaani on tulnud võrdselt, nii mehi kui naisi. Peamiselt [...]
Ta on läbi teinud suure elumuutuse, läbides raske teekonna ja kaotades 42kg. Liisi soov on maailma paremaks muuta ja et [...]
Siim on treener, kes hoolib sellest, et noor põlvkond liiguks rohkem ja toituks tervislikumalt. Ta oskab oma õpilasi motiveerida ja [...]
Millal sulle meeldib smuutisid juua? Lõunaks! Olen inimene, kellel on hommikuti ja õhtuti vaja midagi närida, kuid lõunaks sobib smuuti [...]
Robert on professionaalne hokimängija, kes elab oma unistuste elu. Selle kõige juures on toitumine tema igapäevas täpselt sama tähtis nagu [...]
Mul ei ole tööpäevadel hommikusöögi valmistamiseks aega. Praemunad kell 6 hommikul? Ei, aitäh. Mõnikord jätan hommikusöögi üldse vahele, kuid siis [...]
Räägiks esmalt sellest, et mis motiveerib sind trenni minema? Kas vahel tunned ka, et täna üldse ei viitsi? Kui tajun, [...]
Mis on sinu enesetundes muutunud? Minu jaoks algasid muutused tervislikus seisundis eelkõige läbi energiataseme tõusu igahommikuse isetehtud värske rohelise mahla [...]
Kuidas laste enesetunne on muutunud? Laste seedesüsteemid on korras, nad jaksavad hommikuti ärgata ja pika koolipäeva ilusti vastu pidada, haigusi [...]
“Oma esimest smuutit koos supertoidusegudega jõin ma 2016. aasta sügisel ja Boost Yourself’i supertoidusegudest kuulsin läbi sotsiaalmeedia,” meenutab Jelena. Oli [...]
Mida kartsid kõige rohkem enne Detox smuutikuuri algust? Enne Detoxi algust kartsin kõige rohkem, et kõht läheb jube tühjaks ning [...]
Kui valisid viimase variandi, siis oled juba sammuke lähemal oma uuele ja tervislikumale elule! Vali oma uueks harjumuseks supertoidud, mis [...]
Kas pigem taimne või loomne valk? “Olen muutnud oma toitumist sügisest alates palju taimsemaks, seega eelistan täna pigem taimset valku,” [...]
Kui lihtne oli sinu jaoks asendada üks toidukord smuutiga? See nii lihtsalt ei läinud, kui näiteks igapäevaselt teega harjumine. Olles [...]
Üle öö me siiski kohvist loobuda ei soovita. Tavaliselt kestab ülemineku periood 2 nädalat ja sel ajal võivad esineda mitmedki [...]
Oled hajevil, pea valutab, magad halvasti, nahk on probleemne, seedimine jukerdab? Stella Pinsel (30) otsustas vaevustest vabaneda organismi suurpuhastusega ja [...]
Mis ajal meeldib sulle smuutisid tarbida? Sügisel toodangusse tulnud proteiinisegud on minu lemmikud – hea toit enne või pärast trenni. [...]
Uku-Urmas suhtub aja möödudes oma tervisesse aina hoolikamalt. Juba teist korda tegi ta kaasa 3-päevast organismi puhastavat smuutikuuri ja on lihaarmastajana [...]
Siiri on üks väheseid, kes teeb läbi 8-ndat korda 3-päevase puhastuskuuri roheliste smuutidega. Tal läheb enesetunne iga korraga ainult paremaks [...]
Oma toitumisele ja tervisele pööratakse aina suuremat tähelepanu. Kerstin on üks neist, kes tegi oma toidumenüüs korraliku muudatuse ja tõdeb, [...]
Hanna Mia jaoks on smuutide joomine justkui elustiil. Ta katsetab julgelt erinevaid maitseid ja on omal nahal tundnud, et need [...]
Ma olen üks neist, kelle jaoks ei ole suurem osa hommikuid helged. Uneuimasus röövib isu ja käivitus võtab ebanormaalselt kaua [...]
Kristiina alustab 5 päeval nädalas oma hommikuid smuutiga, samuti armastab ta trennitegemist, kasutades seejuures alati lisaks toidule ka mõnda valgupulbrit. [...]
Kirsti on alati olnud pigem liikuv noor inimene, kuid mingil hetkel sattus tema elu veidi ummikusse. Tänu smuutide joomisele sai [...]
Aile on üks nendest, kelle eluvaade tervisele ja toitumisele on teinud kannapöörde. Tänu smuutide joomisele on saavutanud ta eesmärgi elada [...]
Kristel oli üks neist, kes tegi Detox väljakutse eelneval õhtul portsjonid valmis ja pani need sügavkülma, et uue söögikorra eel [...]
Mark, kes sa selline oled ja mis elu elad? Mõni sõna hobidest, toitumisest ja trennist. Kolmekümnendates Eesti mees. Õnnelikult abielus. [...]
Katrin, kuidas sul need kolm päeva smuutitamist läksid mis tunne pärast oli? Mul läks seekord kõik üllatavalt kergelt. Olin nädal enne [...]
Kaua sa smuutisid oled joonud ja kust tuli mõte proovida 3-päevast Detox smuutikuuri? Smuutisid hakkasin jooma jaanuarikuu alguses. Tulles tagasi [...]
Paljud, kellel on kujunenud smuutide joomine harjumuseks, tunnevad, kuidas vedel toit ei ole seedimisele nii koormav, kui näiteks tahke. Kadri [...]
Mis ajendas sind smuutisid jooma? Smuutisid ajendas mind jooma pidev väsimus ja kehv enesetunne pärast söömist. Tundsin, et minu organism [...]
Smuuti koostisosad on enamasti kas värsked, külmutatud, aeglaselt madalal temperatuuril kuivatatud või külmkuivatatud. Mitte mingisugust kuumtöötlemist ei ole toimunud. Smuuti [...]
Tänu Boost Yourself supertoitude segule on muutunud paljude inimeste toitumisharjumused. Meiega jagab oma 3-päevase detox puhastuskuuri kogemust Keli, kelle meelest [...]
Anneli ammutab smuutist jõudu just siis, kui tunneb, et tööpäev hakkab pikaks venima ja mõte enam ei tööta. Ta jagab [...]
Kati räägib oma 3-päevasest puhastuskuurist ja lastega smuutide tegemisest. Kuidas sul kõik need 3 päeva Detoxiga smuutitamist läksid? Ma olen [...]
6 kõige levinumat põhjust oma lapsele regulaarselt smuutisid teha: Tervislik – smuuti sisse on võimalik “peita” koostisosi, mida muidu ei [...]
Iga tööpäeva lõpus olin täiesti läbi. Päeva jooksul joodud 6 tassi kohvi ja lõputud magusaisud olid mu keha ära kurnanud. [...]
Kuidas sulle see 3-päevane Detox smuutide joomine meeldis? Enne detoxi algust otsisin igasuguseid rohelise smuuti retsepte netist, nii põnev oli [...]
Mis motiveeris sind Detox programmis kaasa tegema? Usun, et kehal on võime ise terveneda, aga seda vaid juhul, kui me [...]
Lihtne on neid tegevusi teha ja lihtne on ka mitte teha ning just seal peitubki harjumuste võlu.
Minu esimene organismi puhastav detox-kuur oli selle aasta jaanuaris ja ma võin üles lugeda ainult positiivseid asju, mis need kolm esialgu [...]
Kujutage ette, et olete sattunud Anonüümsete Junk–Food-Hoolikute kogunemisele. Järjekorras järgmine, oma loo jagaja, on tagasihoidliku olemisega tüdruk. Ta tõuseb toolilt [...]
Kuidas sulle 3-päebane Detox smuutide joomine meeldis? Ma tegin kolmepäevast smuutikatsumust juba teist korda, seega ilmselgelt meeldis väga. Sellised puhastuskuurid kehale [...]
Mul on autos ainult 1 CD plaat. Ostsin selle 2015 aastal Viljandi folgilt, kui esimest korda Trad.Attack!’i lives esinemas kuulsin [...]
Miks sa mõtlesid seda tegema hakata ja kuidas tunne pärast seda oli? Mul läks väga hästi ja olen üpris kindel, [...]
Kasutajanimi või e-posti aadress *
Parool *
Jäta mind meelde Logi sisse
Kaotasid parooli?
E-posti aadress *
Parool saadetakse sinu e-posti aadressile.
Selle kastikesse märke valimisel osalete te Boost Yourselfi kliendiprogrammis, kus saab teenida preemiapunkte selliste toimingute eest nagu konto registreerimine, toote ostmine, toote ülevaade jne, ning teenitud preemiapunkte saab kasutada tulevaste ostude puhul. Punktid on rahalise väärtusega (€)
Registreeru
