Detox Challenge
Kellele sobib Detox Challenge? Rasedad/lapsed

Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
(Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox Challenget kaasa teha).

Millised võvad olla vahepalad?

Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.

Miks ka edaspidi juua üks roheline smuuti päevas?

Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalid, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofülli, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.

Kuidas ettevalmistuda Detox smuutikuuriks?

Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.

  • Vähenda kohvi tarbimist - Nädal enne challenge algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
  • Alusta smuutide katsetamisega - Proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
  • Detox supertoidusegu lisa alguses vähem -Alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
  • Jäta ära suitsetamine/alkohol - Challenge eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
  • Söö normaalselt - Enne challenge algust pole vaja oma magu välja venitada suurte kogustega, lisaks hoidu liigsest magusast.
  • Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend - Kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
Miks ja kellele soovitame Yerba Matet?

Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või tunnevad või vajavad lisa energiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning see annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas mitu tassi juua taimeteesid, nagu apteegitill, kummel, piparmünt jne.

Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist

Detox Supertoidusegu 120g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.

Mitu smuutit päevas juua tohib kui teen 3 päevast detox kuuri?

Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame tarbida hommik/lõuna/õhtu, ehk 3 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7L. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 "vahepala" juurde.

Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?

Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevaditi, kuid seda võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.

Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?

Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.

Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?

Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.

Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?

Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.

  • Alusta päeva toasooja klaasitäie veega
  • Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust
  • Vali väiksemad portsjonid
  • Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada
  • Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket
  • Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?

Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.

TELLIMINE

Kui kiiresti jõuab pakk kohale?

Eestis on ooteaeg tellimise hetkest 2-3 tööpäeva.
Tellides enne kella 13:00, on pakk üldjuhul kohal järgmisel päeval.

Kust paki kätte saab?

Kasutame Omniva pakiautomaate ja postkontoreid. Asukohtade info leiad omniva.ee

Kui palju maksab saatmine?

Kui tellimus on suurem kui 35€, maksame postikulu meie.
Alla 35€ tellimuse puhul on ühe paki saatmise hind Eestis olenemata paki suurusest või sihtkohast 2.95€.

Kuidas välismaale tellida saab?

Tellimused Eestist välismaale saab esitada www.boostyourself.com lehel. Euroopas jõuab pakk kohale 2-3 päevaga, üle maailma 3-5 päevaga.

Kuidas tasumine käib?

Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Nordea, Danske, Krediidipank ja Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPal konto vaheldusel.

Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?

Meie partner on Maksekeskus, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ning ei jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!

Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)

SSL-i kasutamine tagab www.smuutid.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.

TOOTED

Kuidas Boost Yourself tooted kasulikud on?

Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu smuutile vitamiine, mineraale ja valke, et sinu menüü täisväärtuslikum ja tervislikum oleks.

  • Balance tõstab organismi vastupanuvõimet 7 erineva vitamiiniga ning ning on kasulik nahale ja küüntele.
  • Energy supertoidusegu sisaldab looduslikku kofeiini ja 1 supilusikatäis segu on võrdne 3 tassi kohviga.
  • Detox sisaldab 4 superrohelist, mis tasakaalustavad keha pH-taset, parandavad seedimist ja aitavad kehast väljutada mürkaineid.
  • Choco koostisest 60% on Peruu toorkakao, mis on toiduainetest kõige suurema magneesiumi ja antioksüdantide sisaldusega.
  • Berry - 5 Eestimaist marja annavad 8 erinevat vitamiini ja mineraali (metsmustikas, jõhvikas, pohl, aroonia, mustsõstar).
  • Green on sinu igapäevane kogus rohelist - kõrge proteiinisisaldusega ja rohelistest tervisetoitudest saadud mineraalid rikastavad sinu smuutit ja keha.
  • Crunchy on iga smuuti krõmpsuv lisa, milles on 9 erinevat mineraali.
Kui kauaks jätkub ühest pakist Boost Yourself tootest?

Balance, Crunchy, Berry, Choco, Energy, Green, Workout - ühest pakist jagub ca 14 smuuti jaoks Detox - ühest pakist jagub ca 28 smuuti jaoks.
Yerba mate - ühest pakist jagub ca 20 tassi tee jaoks (sõltuvalt soovitud kangusest).

Mis saab siis, kui olen toote ostnud ja proovinud, aga see ei sobi mulle?

Meil kehtib 30-päevane 100% raha tagasi garantii, seega kui sa tootega mingil põhjusel rahule ei jää, maksame sulle raha tagasi. Sinu rahulolu on meie jaoks kõige tähtsam. Sul ei ole vaja isegi paki tagasisaatmise pärast muretseda.

Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?

Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.

Kuidas Boost Yourself segu kasutada? Kas lisan selle smuutile enne või pärast blenderdamist?

Pane kõik soovitud komponendid blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourself supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!

Kas Crunchy segu võib koos teiste segudega kasutada?

Crunchy superseemned sobivad kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna kui ka kaunistuseks peale raputada.

Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?

Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100€ hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.

Mida soovitaksite inimesele, kes on kimpus kõrge kaalu või pideva väsimusega?

Soovitame alustada 1 smuutiga päevas.

  • Kaalu puhul soovitame rohelisi Detox või Green segu
  • Väsimuse puhul on parimad Energy, Balance, Workout

EMAD JA LAPSED

Kas teie Boost Yourself tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?

Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna see annab palju vitamiine ja mineraale. Detox (tugev antioksüdant) ja Energy (guaraana) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida - kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha menüüs sisse võtta.

Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?

Ei ole soovitatav - parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.

Kas lastele võib Boost Yourself tooteid anda?

Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Balance, Berry, Green, Crunchy, Choco.

3-PÄEVANE DETOX KUUR

Kui teha 3-päevast Detoxi smuutikuuri, siis mitu smuutit päevas juua tohib?
  • Naised - 3 smuutit. Intensiivsel ja/või trennipäeval 4. Üks smuuti on kuni 0,5L
  • Mehed - 3-4 smuutit. Üks smuuti on kuni 0,7L
Kui tihti võib 3-päevast detox-kuuri teha?

Soovitame teha max korra kuus.
Iganädalaselt võib teha aga 1 smuutipäeva.