Boost Yourself supertoidud ja smuutid

Lihtne marjasmuuti, mis valmib 5 minutiga

Kui sa veel ei teadnud, siis meie smuutitamise teekond algas juba 2011. aastal. Läks veel mõned aastad enne, kui supertoitude väe avastasime ning sealt sündis esimene toode – Balance supertoidusegu smuutile.

Juba supertoidu mõiste esimene osa sõnast “super” ütleb palju. Supertoit on toit, millel on tähelepanuväärne võime parandada meie tervisele vajalike vitamiinide, antioksüdantide, mineraalide ja toitainete puudujääke. Teisisõnu on see super kooslus otse loodusest, mis mõjub meie organismile väga hästi!

Tooted, mille oleme loonud endale ja mis aitavad ka sind

Tahtsime hommikust smuuti tegemist iseenda jaoks lihtsamaks teha, kuid samas tagada, et toitaineid oleks topelt või rohkemgi veel. Nii panimegi meie enda põhjamaa marjad ühte pakki koos eksootiliste supertoitudega nagu goji marjad, chia seemned ja lukuma.

MAITSEV JA AINULT 5 koostisosaga


Koostisosad:

Smuuti valmistamine:

Lisa kolm koostisosa blenderisse, klaas vett ja supilusikatäis Balance supertoidusegu otsa ning smuuti on vähem kui 5 minutiga valmis! See on kergesti seeditav, annab kehale koheselt värsket energiat ja jõudu päeva toimetustega alustamiseks.

Blenderda umbes 1 minut, et smuuti saaks mõnusalt ühtlane.

Kiire ja tervislik vahepala

See oli Teedu üks esimesi smuutisid, mis aitasid saada lahti tema lõputust kohvisõltuvust. Kui tavaliselt jõi Teet 5-6 tassi kohvi päevas, siis täna on ta selle vahetanud 500 smuuti vastu aastas.

“Tervislik toitumine pole mingi raketiteadus! Supertoidu maailma võlu peitub selle lihtsuses, lisaks on see veel maitsev moodus, kuidas oma igapäevamenüüsse tuua vajalikke vitamiine ja mineraale, et oma üldist enesetunnet parandada. Nii et ära oota ja alusta oma uut elu juba täna!” – Marit Berendson, Saaremaa Võrkpalli klubi toitumisnõustaja

Miks Balance segu on eriti kasulik?

Seal on Eestimaa oma supertoidud.

  • astelpaju
    Astelpaju – Astelpajus leidub suurel hulgal C-vitamiini, mis on oluline immuunsüsteemi tugevdaja.
  • mustikas
    Metsmustikas – Mustikad on meie silmadele kasulikud tänu neis sisalduvatele antioksüdantidele. Samuti parandavad mustikad seedimist ning neid soovitatakse tarbida kõhuprobleemide korral, sisaldades rohkelt  A-, C- ja E-vitamiini ning seleeni, tsinki ja fosforit.
  • aroonia
    Aroonia – Selles leidub suurel hulgal C-vitamiini, mis on oluline immuunsüsteemi tugevdaja ning aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele – pidurdades näiteks naha vananemist.
  • goji
    Goji marjad – Goji marjad on ühed parematest looduslikest beeta-karotiini allikatest, mis tõstavad A-vitamiini aktiivsust ning A-vitamiin on vajalik silma võrkkestale.
  • lukuma
    Lukuma – Lukuma pulber on naturaalne magustaja, mis on väga madala glükeemilise indeksiga ning sisaldab rohkelt kiudaineid, süsivesikuid ja rauda.
  • kibuvits
    Kibuvits – Kibuvitsa vilju võib nimetada looduslikuks polüvitamiini preparaadiks. Eriti rikkad on nad C-vitamiini, karotenoidide ja flavonoidide (sh P-vitamiini) poolest.
  • chia
    Chia seemned – Chia seemned on küllastunud vitamiinide ja mineraalidega, need on suurepärane kiudainete, valkude ja antioksüdantide allikas ning kõige parem taimne oomega-3 rasvhapete allikas.
  • kanepiproteiin
    Kanepiproteiin – See toetab intensiivset treeningut ja kaitseb stressi tekitavate mõjude eest. Lihaste normaalseks arenguks vajalikest mineraalidest on kanepiproteiinis olemas kaalium, kaltsium, magneesium, raud ja tsink.

Puhas ja looduslik energia

Kui lisa tass kohvi pigistab kehast välja viimase energia, seda kofeiiniga stimuleerides, siis värskete marjade, puuviljade ja supertoitudega tehtud smuutid aitavad sinu energia reserve täitsa loodusliku energiaga. Tänu sellele on sinu enesetunne terve päeva vältel stabiilselt hea.

Balance segu kohta loe edasi siit

Proovi järgi ja võid ennastki üllatada!
Sven ja Teet